Consejos para estudiantes sordos: Cuidando tu salud mental

13 de mayo de 2022

Descripción completa del video: https://tinyurl.com/z75m7par

Descripción del video:

Un video de retrato en primer plano de Isabella, una persona latina no binaria femenina con cabello largo y oscuro, que lleva una camisa negra, pendientes de aro y un reloj inteligente con correa arcoíris del Pride, sentada en una silla de ruedas. Isabella firma en ASL.

Subtítulos:

Soy un estudiante universitario sordo. Eso significa que cuidar de mi salud mental es realmente importante. La discriminación, los problemas de acceso y el trabajo escolar afectaron mi salud mental. Quiero mostrarte cinco métodos de cuidado personal que me gustan.

Descripción del video:

Isabella se sienta en un escritorio en el área de descanso de una escuela, trabajando en una computadora portátil. Ella deja de escribir y se quita sus audífonos. Tómate un descanso auditivo.

Luego, Isabella viaja en su silla de ruedas por el campus, por una acera y pasando junto a un árbol grande con su perro guía a su lado. Pasa tiempo al aire libre.

Ahora Isabella y una amiga con cabello largo y gafas se estiran en colchonetas de yoga en la hierba del campus. Tumbados boca abajo, levantan la parte superior del cuerpo de la postura de Cobra a la postura de Perro mirando hacia arriba. Text: “Do some yoga or stretching.”

Isabella se sienta en un banco de concreto en el campus, rodeada de árboles. Ella está leyendo un libro. Text: “Read something not school-related.”

Sentada en una mesa frente a un seto verde, Isabella y dos amigos empujan la pajilla a través de las tapas de sus bebidas de té de burbujas. Disfruta de un aperitivo y charla con amigos.

Un círculo azul verdoso se anima junto con 2 pancartas. En las pancartas hay texto:

Consejos para estudiantes sordos. Cuidando tu salud mental.

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